کم کے خرراٹی > تصويریں آجانے کے پہلے اور بعد میں | غلطیوں سے گریز کریں!

اگر آپ خرراٹی کیا ہے اور اس کی مدد کرنے کے طریقوں کے بارے میں بہتر سمجھنا چاہتے ہیں تو ، براہ کرم نیند ایڈ Sleep Well نیند اسمارٹ کے میرے جائزے کا حوالہ دیں۔

خراٹوں میں زیادہ تر دشواریوں کا علاج دواؤں سے کیا جاسکتا ہے ، تاہم خراٹوں کا کوئی علاج نہیں ہے۔ بہت سارے لوگ جنھیں خرراٹی کی پریشانی ہوتی ہے وہ اس مسئلے سے نمٹنے کے لئے نیند کی گولیوں کا استعمال کرتے ہیں اور کسی وجہ سے انہیں نیند کی خرابی بھی ہو سکتی ہے۔ سونے سے محروم ہونا بھی خراٹوں کی ایک اہم وجہ ہے۔ نیند زندگی کا ایک اہم جز ہے۔ اس کے بغیر ہم غنودگی اور نیند میں آتے ہیں۔ خرراٹی نیند کی کمی کی علامت ہے۔ صنعتی ممالک میں نیند سے محروم ہونا ایک عام مسئلہ ہے۔ خراٹے لینے والے زیادہ تر افراد کو طبی یا نفسیاتی مسائل نہیں ہوتے ہیں۔ ہمیں نیند کی دوائی خریدنے میں زیادہ دلچسپی نہیں ہے۔ تاہم ، اب بھی بہت ساری پروڈکٹس ہیں جو خرراٹی کے شکار لوگوں کے لئے فائدہ مند ثابت ہوسکتی ہیں۔ آپ نے ابھی خریدا ہوا جیسا خراشوں کا دبانے والا (SNR) خرراٹی کے اثر کو کم کرنے میں مدد کرسکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، کچھ دوائیں نیند کی کمی اور اندرا کی علامتوں میں بھی مدد کرسکتی ہیں۔

خرراٹی سے ہونے والی کچھ پریشانی کیا ہوسکتی ہیں؟

خرراٹی سانس کے نظام میں پریشانی کا سبب بن سکتی ہے۔ جو لوگ خرراٹی کرتے ہیں وہ اکثر آہستہ سانس لیتے ہیں۔

تازہ ترین جائزے

Snoran Plus

Snoran Plus

Jette Mosley

Snoran Plus ساتھ تجربات - کیا مطالعہ میں خرگوش Snoran Plus ؟ نمایاں طور پر کم خرگوش کے لئے، Snoran...

SnoreBlock

SnoreBlock

Jette Mosley

Snore Block علاج اگر آپ ان بے شمار رپورٹوں پر یقین رکھتے ہیں جو فی الحال عوام میں آ رہے ہیں، بہت س...

Airsnore

Airsnore

Jette Mosley

Airsnore کے ساتھ ٹیسٹ کے نتائج - کیا ٹیسٹ میں خرگوش سٹاپ واقعی کامیاب تھا؟ کم خرگوش کے لئے ایک حقی...

زیادہ تر جائزے

Snore

Snore

Jette Mosley

Snore کا شکریہ ادا کرنا بند کرو؟ کیا یہ واقعی آسان ہے؟ عمل سے تجربات کم خرگوش کے لئے ایک حقیقی اند...