Manj stresa: Rezultati že po nekaj dneh?

Preberite opis vsakega izdelka, da ugotovite, kaj lahko stori za vas. Nekateri od teh izdelkov so dragi. Drugi niso. Ugotovil sem, da obstaja veliko možnosti in koristi so različne. Večina izdelkov, ki jih najdete spodaj, vam lahko pomaga pri obvladovanju stresa, izboljša sposobnost osredotočanja in izboljša zdravje.

V tem poglavju bom pregledal različne metode za zmanjšanje stresa, vključno z meditacijo, jogo, kognitivno vedenjsko terapijo in biofeedbackom. Veliko teh izdelkov je mogoče kupiti za možgane in srce. Obstaja tudi več izdelkov, ki lahko izboljšajo telo in pomagajo izboljšati spanec. V tem razdelku bo tudi razprava o prednostih različnih diet in dodatkov. Terapije za duševno zdravje: Na trgu je veliko izdelkov, ki lahko pomagajo izboljšati vaše duševno zdravje. Glavne vrste zdravljenja depresije so: zdravila, pogovorna terapija, vedenjsko zdravljenje, joga, kognitivna terapija, meditacija in kognitivno vedenjska terapija. Druge terapije in načini zdravljenja stresa lahko vključujejo: meditacijo, jogo, ozaveščenost, pozitivne afirmacije in joga, ki lahko vključujejo raztezanje, dihanje in / ali dihalne vaje. Vrste zdravil lahko vključujejo: antidepresive (npr. Zoloft, Paxil), neselektivna zdravila proti anksioznosti (npr. Ambien, Valium), zdravila proti tesnobi (npr. Xanax, Klonopin, Seroquel, Ativan, Ambien in druga), antipsihotik droge (npr. Zyprexa, Seroquel), anti-psihotična zdravila (npr

Naše zadnje ocene

Stabliss

Stabliss

Jette Mosley

Če se pogovor ne spremeni v obvladovanje stresa, bo Stabliss neizogibno povezan s tem vprašanjem St...

CalMax

CalMax

Jette Mosley

Če verjamete, da je veliko mnenj, ki se pojavljajo zdaj, mnogi navdušenci lahko izboljšajo odpornos...

Melatrol

Melatrol

Jette Mosley

večja odpornost na stres in sprostitev se očitno najbolje doseže z Melatrol. Spodbuja tudi veliko z...

Priljubljena mnenja

ReloraMAX

ReloraMAX

Jette Mosley

večjo odpornost na stres in sprostitev naj bi najhitreje dosegli z ReloraMAX. Izkazalo se je, da je...