නැවතී: මාස 7 කට පසු මගේ ප්

ගිලීම යනු කුමක්ද සහ එයට උදව් කරන්නේ කෙසේද යන්න පිළිබඳව වඩා හොඳ අවබෝධයක් ලබා ගැනීමට ඔබට අවශ්‍ය නම්, කරුණාකර මගේ නින්දට ආධාර Sleep Well නින්ද ස්මාර්ට් පිළිබඳ මගේ සමාලෝචනය බලන්න.

බොහෝ ගුටිබැට හුවමාරුවලට ation ෂධ සමඟ ප්‍රතිකාර කළ හැකි නමුත්, ගිලීමට ප්‍රතිකාරයක් නොමැත. ගිලීමේ ගැටළු ඇති බොහෝ අය මෙම ගැටලුව සමඟ කටයුතු කිරීම සඳහා නිදි පෙති භාවිතා කරන අතර යම් හේතුවක් නිසා ඔවුන්ට නින්දේ ආබාධයක් ද ඇති විය හැකිය. නින්ද නොයෑම ද ගිලීමට වැදගත් හේතුවකි. නින්ද යනු ජීවිතයේ තීරණාත්මක කොටසකි. එය නොමැතිව අපි නිදිමත හා නිදිමත බවට පත්වෙමු. නින්ද නොයෑමේ රෝග ලක්ෂණයකි. කාර්මික රටවල මිනිසුන්ට නින්ද නොලැබීම පොදු ගැටළුවකි. ගිලෙන බොහෝ දෙනෙකුට වෛද්‍ය හෝ මානසික ගැටළු නොමැත. නින්දේ .ෂධ මිලදී ගැනීමට අප එතරම් උනන්දු නොවේ. කෙසේ වෙතත්, ගිලෙන අයට ප්‍රයෝජනවත් විය හැකි නිෂ්පාදන රාශියක් තවමත් තිබේ. ඔබ දැන් මිලදී ගත් ආකාරයටම ගොළුබෙල්ලන් මර්දනය කරන්නෙකු (එස්එන්ආර්) ගිලීමේ බලපෑම අඩු කිරීමට උපකාරී වේ. එසේම, සමහර medicines ෂධ නින්ද නොලැබීම සහ නින්ද නොයාම වැනි රෝග ලක්ෂණ සඳහා උපකාරී වේ.

ගිලීමෙන් ඇතිවිය හැකි ගැටළු මොනවාද?

ගිලීමෙන් ශ්වසන පද්ධතියේ ගැටළු ඇති විය හැක. ගිලෙන අය බොහෝ විට සෙමින් හුස්ම ගන්නවා.

නවතම සමාලෝචන

Airsnore

Airsnore

Jette Mosley

අඩු Airsnore සඳහා සැබෑ අභ්යන්තර අටක් මෑතකදී Airsnore. උද්යෝගිමත් පරිශීලකයන්ගේ බොහෝ ධනාත්මක අත්දැකීම...

SnoreBlock

SnoreBlock

Jette Mosley

දැන් ඔබ වෙත පැමිණෙන අසංඛ්යාත වාර්තා ඔබ විශ්වාස කරන්නේ නම්, Snore Block සමග බොහෝ උද්යෝගිමත් ජනතාව නැ...

Snoran Plus

Snoran Plus

Jette Mosley

සැළකිය යුතු අඩු ගොරෝසු Snoran Plus ඉතා Snoran Plus ක්රමයකි. මෙම සන්තෝෂය ගැනුම්කරුවන් බොහොමයක් ඔප්පු...

බොහෝ කියවීම් සමාලෝචන

Snore

Snore

Jette Mosley

අඩු ගොරෝසු වීම සඳහා සැබෑ අභ්යන්තරව නිර්දේශයක් ලෙස, නිෂ්පාදිත Snore මෑතකදී ඔප්පු වී ඇත. මෙම නිෂ්පාදන...