Tutaki pūmua: Ka taea he hua whakamiharo? Pānuihia!

Kua arotakengia e ahau nga tutukitanga rongoa me nga ihirangi pūmua pai.

Ka korerotia e ahau ki a koe he aha te pai o nga kaarai pūmua ki a koe he whakaahua o ia. Kei te tirotiro hoki au ki nga waitohu e iti ana i te pūmua. Ka korerotia e au tenei. He nui nga paarai, ina koa mena he dieter koe. He taapiri nui ratou ki te hiahia koe kia ngoikore me te hanga i nga uaua. He tino pai mo te omaoma. Ehara mo te hunga kai, a ka pai ake nga kai ki te arai kai. Ka tūtohu ahau ki te tiki i te kaarai pūmua e tino iti rawa ana te ngako, me te nui o te pūmua.

Ko aku kaitao pai ko te mea he nui ake te ngako me te pūmua, me te nuinga o nga kaarai. I angitu ahau kia tino angitu me te raorao o Protein, kei te hoko mai au i te raina katoa.

He he momo kanorau katoa, ka taea te whakamahi mo te haruru pūmua. He hua tino pai. He tino atawhai ratou, ka hokona atu e ratou i te utu whakahekenga ki nga tangata maha. He iti rawa ratou, engari kaore au e mahara.

He kaiwhakawhanau ngaio ahau, a he maha oku mate kai, na reira he mea tino nui ki ahau te whiriwhiri i te paati pai rawa mo taku kai.

Nga ripoata whakamātautau o nāianei

Joint Advance

Joint Advance

Jette Mosley

Ko te huarahi tino ngawari ki te whakatutuki i tenei ko te Joint Advance. Ka whakaatuhia hoki tenei...