Ahotea: Ka taea he hua whakamiharo? Pānuihia!

Tena panuihia nga whakaahuatanga hua kia mohio ai koe ka taea e koe te mahi. He utu te tahi o enei hua. Ko etahi atu kaore. Kua kitea e au he maha nga waahanga ko nga painga ka rereke. Ko te nuinga o nga hua ka kitea e koe i raro ka taea te awhina ki te whakahaere i te ahotea, te whakapai ake i to kaha ki te arotahi, me te whakapai ake i to hauora.

I tenei waahanga ka arotakehia e au nga tikanga rereke mo te whakaiti i te ahotea, tae atu ki te whaiwhakaaro, yoga, te maimoatanga whanonga mohio, me te biofeedback. He maha o enei hua ka taea te hoko mo te roro me te ngakau. He maha ano hoki nga taonga ka pai ake te whakapai tinana ka awhina i te moe. Ma tenei waahanga e whakaatu ana nga korerorero mo nga painga o nga momo taapiri rereke me nga taapiri. Nga Maimoatanga Hauora Whakaohoaro: He maha nga hua o te maakete hei awhina i te whakapai ake i to hinengaro hinengaro. Ko nga momo maimoatanga matua mo te pouri o te ngakau pouri: te rongoa, te rongoa korero, te maimoatanga whanonga, te yoga, te maimoatanga kognitive, te whakaaroaro, me te whakamaarama whanonga mohio. Ko etahi atu o nga maimoatanga me nga maimoatanga mo te ahotea pea: ko te whakaaroaro, ko te yoga, ko te ngakau mahara, ko te whakakoi, ko te whakakotahitanga o te yoga, kei roto hoki ko te mahi totoro, te manawa, me te / ranei ko te mahi whakangungu. Ko nga momo rongoa ka taea te whakauru ki: antidepressants (hei tauira ko Zoloft, Paxil), he rongoā anti-manukanuka kore-paanga (hei tauira, Ambien, Valium), nga raau anti-manukanuka (hei tauira ko Xanax, Klonopin, Seroquel, Ativan, Ambien, me etahi atu), antipsychotic nga raau taero (hei tauira ko Zyprexa, Seroquel), te rongoa anti-psychotic (hei tauira

Ko a maatau arotake whakamutunga

Stabliss

Stabliss

Jette Mosley

Mehemea kaore he korero e tahuri ki te whakahaere i te ahotea, ka Stabliss ki tenei take Stabliss h...

CalMax

CalMax

Jette Mosley

Mena ka whakapono koe he maha nga arotake kei te haere mai i tenei wa, ka taea e te hunga tokomaha ...

Melatrol

Melatrol

Jette Mosley

Ko te kaha ake o te whakapau kaha me te waatea ka tino whakatutukihia me te Melatrol. E akiaki ana ...

Nga whakaaro rongonui

ReloraMAX

ReloraMAX

Jette Mosley

Ko te kaha ake o te whakapau kaha me te waatea ka tino whakatutukihia ki a ReloraMAX. E hia rau o n...