Zêdayî/دە سریستيآن جی بو انکامن سیتیرين

Min mirovên ku encamên baş ji hilberên top-firotanê û mirovên ku encamên herî xirab ji yên mayî hene re dît.

Socar bila nihêrînek me hebe.

Ji ber vê yekê çi temamek heye? Dewsekek hilberek xwarinê ye ku bi karanîna heman prensîbên bingehîn wekî xwarinê tê çêkirin. Di xwarinê de, materyalên bingehîn hemî proteîn, rûn, karbohîdartan, şekir û vîtamîn e. Hin vexwarinên ji vîtamînan û xwarinên din ên bingehê têne çêkirin. Dema ku hûn li ser wê difikirin, gelek hilber bi tenê bi xwarinan têne çêkirin, ligel hin vîtamîn û mîneralên zêde. Hin ji wan jî lêzêdekirina xwezayî ne. Pirsgirêk ev e ku hin ji wan pir biha ne. Mînakî, ez nizanim ka hûn bizanin ka hilberek Vitamin D3 çi ye, lê pişkek Vitamin D3 bi gelemperî ji $ 80-200 tê. Ger hûn dixwazin di derheqê pêkhateyên hilberek de zanibin, biçin malperê wê pargîdaniya tevdaçûnê û hemî tevahiyên cûda bibînin. Tişta herî çêtir ev e ku hûn bibînin ka hilberek 100% xwezayî ye. Heke pargîdanî îdîa dike ku ew 100% xwezayî ye, wê hingê hûn li bendê ne ku pargîdanî ji bo malperek nû çêbike û ji nû ve dest bi firotina wê hilberê bike. Heke hûn di malpera wan de reklamek ji bo hilberê nabînin, dibe ku hûn hewce ne ku hin bêtir ferman bikin.

Nirxandinên hilbera herî dawî

Roar Ambition

Roar Ambition

Jette Mosley

Endamên encamên Roar Ambition : Ji bo dûr û dorfireh heye ku dermana bêhtir heye? Gelek hejmarek n...