հոդերի և արդյունքները - ԱՄՆ-ի փորձագետները տեղեկացնում են ...

Իմ ակնարկները հիմնված են շատ ապրանքների հետ իմ փորձի վրա `ավելի մեծ շարժունություն ստանալու համար: Վերանայումներից շատերը նախատեսված են 100 դոլարից ավելի արժողությամբ ապրանքների համար: Դա այն է, որ ես չեմ կարող դրանք փորձարկել առանց $ 1 ծախսելու

Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ ես առողջապահության մասնագետ չեմ և սա ԲՈՀ բժշկական խորհուրդ չէ: Խնդրում եմ, տեսեք իմ մերժումը իմ էջի վերևում և օգտագործեք ձեր սեփական դատողությունը: Այս կայքում որոշ ապրանքատեսակներ վերանայվել են. Արագաշարժության հավելումներ: Եթե չգիտեք, թե որն է N2O հավելումը (N2O- ն կանգնած է առանց ազոտի), ահա մի արագ բացատրություն: N2O հավելումն այն արտադրանքն է, որը ազոտ չունի, և միայն օգնում է բարձրացնել ձեր աերոբիկական հզորությունը: Հիմա կարող եք ասել. «Ինչպե՞ս կարող եմ դա անել: Ես կարդացել եմ իմ սննդի բոլոր գրքերը և բարձր ածխաջրածին դիետաների մեծ երկրպագու եմ»: Theշմարտությունն այն է, որ սա սխալ հարց է: Հարցն այն է, թե ինչպես կարելի է բարելավել ձեր կատարողականությունը մարզադահլիճում `առանց ավելացնելու շատ սպիտակուցներ ձեր սննդակարգին և մեծացնել ձեր գլիկոգենը: Ես նախկինում գրել եմ այդ մասին շատ հոդվածներ, և ես ուրախ եմ կիսել որոշ պատասխաններ: Եթե դուք պարզապես ցանկանում եք դա անել «լավագույն» եղանակով, ապա պարզապես Google- ի հարցն ուղղեք «Արդյո՞ք բարձր ածխաջրածին դիետաները բարելավում են մարզադահլիճում կատարողականը»: և կտեսնեք, թե քանի մարդ կասի ՝ «Ո՛չ»: (Պատասխանը, իհարկե, ՈՉ է:) Այսպիսով, առաջին բանը, որ ես կառաջարկեի ՝ կարդալ իմ բոլոր ակնարկները և տեսնել, թե համաձայն են: