Διαβάστε την περιγραφή κάθε προϊόντος για να μάθετε τι μπορεί να κάνει για εσάς. Μερικά από αυτά τα προϊόντα είναι ακριβά. Άλλοι δεν είναι. Έχω διαπιστώσει ότι υπάρχουν πολλές επιλογές και τα οφέλη ποικίλλουν. Τα περισσότερα από τα προϊόντα που θα βρείτε παρακάτω μπορούν να σας βοηθήσουν να διαχειριστείτε το άγχος, να βελτιώσετε την ικανότητα εστίασης και να βελτιώσετε την υγεία σας.
Σε αυτή την ενότητα θα εξετάσω διάφορες μεθόδους για τη μείωση του στρες, συμπεριλαμβανομένου του διαλογισμού, της γιόγκα, της γνωσιακής συμπεριφοριστικής θεραπείας και της βιοανάδρασης. Πολλά από αυτά τα προϊόντα μπορούν να αγοραστούν για τον εγκέφαλο και την καρδιά. Υπάρχουν επίσης πολλά προϊόντα που μπορούν να βελτιώσουν το σώμα και να βελτιώσουν τον ύπνο. Αυτό το τμήμα θα περιλαμβάνει επίσης μια συζήτηση σχετικά με τα οφέλη των διαφόρων ειδών διατροφής και συμπληρωμάτων. Θεραπείες Ψυχικής Υγείας: Υπάρχουν πολλά προϊόντα στην αγορά που μπορούν να σας βοηθήσουν να βελτιώσετε την ψυχική σας υγεία. Οι κύριοι τύποι θεραπειών για κατάθλιψη είναι: φαρμακευτική αγωγή, θεραπεία ομιλίας, συμπεριφορική θεραπεία, γιόγκα, γνωστική θεραπεία, διαλογισμός και γνωστική συμπεριφορική θεραπεία. Άλλες θεραπείες και θεραπείες για το στρες μπορεί να περιλαμβάνουν: διαλογισμό, γιόγκα, ευαισθητοποίηση, θετικές επιβεβαιώσεις και στάσεις γιόγκα, οι οποίες μπορεί να περιλαμβάνουν ασκήσεις τεντώματος, αναπνοής ή / και αναπνοής. Οι τύποι φαρμάκων μπορεί να περιλαμβάνουν: αντικαταθλιπτικά (π.χ. Zoloft, Paxil), μη επιλεκτικά φάρμακα κατά του άγχους (π.χ. Ambien, Valium), φάρμακα κατά του άγχους (π.χ. Xanax, Klonopin, Seroquel, Ativan, φάρμακα (π.χ. Zyprexa, Seroquel), αντι-ψυχωτικά φάρμακα (π.χ.
Οι τελευταίες μας κριτικές
Stabliss
Jette Mosley
Αν η συζήτηση δεν Stabliss στη διαχείριση του άγχους, η Stabliss αναπόφευκτα θα σχετίζεται με αυτό ...
CalMax
Jette Mosley
Εάν πιστεύετε ότι οι πολλές κριτικές που έρχονται τώρα, πολλοί λάτρεις μπορούν να βελτιώσουν την αν...
Melatrol
Jette Mosley
περισσότερη αντοχή στο στρες και χαλάρωση φαίνεται ότι επιτυγχάνεται καλύτερα με τη Melatrol. Ενθαρ...
Δημοφιλείς απόψεις
ReloraMAX
Jette Mosley
περισσότερη ανοχή στο στρες και χαλάρωση υποτίθεται ότι επιτυγχάνεται ταχύτερα με το ReloraMAX. Εκα...