Разкрито: стрес - ТОВА е истината!

Моля, прочетете описанието на всеки продукт, за да разберете какво може да направи за вас. Някои от тези продукти са скъпи. Други не са. Открих, че има много възможности и ползите варират. Повечето от продуктите, които ще намерите по-долу, могат да ви помогнат да се справите със стреса, да подобрите способността си да се фокусирате и да подобрите здравето си.

В този раздел ще разгледам различни методи за намаляване на стреса, включително медитация, йога, когнитивно-поведенческа терапия и биофидбек. Много от тези продукти могат да бъдат закупени за мозъка и сърцето. Има и няколко продукта, които могат да подобрят тялото и да помогнат за подобряване на съня. Този раздел също ще включва дискусия относно ползите от различните диети и добавки. Терапии за психично здраве: На пазара има много продукти, които могат да помогнат за подобряване на психичното ви здраве. Основните видове лечение на депресия са: медикаменти, разговорна терапия, поведенческо лечение, йога, когнитивна терапия, медитация и когнитивно-поведенческа терапия. Други терапии и лечение на стрес могат да включват: медитация, йога, съзнание, положителни утвърждения и пози за йога, които могат да включват упражнения за разтягане, дишане и / или дишане. Видовете лекарства могат да включват: антидепресанти (напр. Золофт, Паксил), неселективни лекарства против тревожност (напр. Ambien, Valium), лекарства против тревожност (напр. Xanax, Klonopin, Seroquel, Ativan, Ambien и други), антипсихотични лекарства (напр. Zyprexa, Seroquel), антипсихотични лекарства (напр